テレビ朝日の森山みなみアナウンサーが２４日、同局系「羽鳥慎一モーニングショー」に出演。識者から自身の就寝方法を「昭和の遺物」と指摘され、口をあんぐりとする場面があった。

　鳥取で最低気温が２９・８度を記録するなど、夏本番を前にして寝苦しい夜が続いている。番組では、梅雨の快眠法などについて紹介した。

　東京疲労・睡眠クリニック院長の梶本修身氏は、理想的の寝室の環境として布団内部の温度を３３度に保ち、室内の湿度が５５％が最適でエアコンや除湿器を使いコントールすることが大切と説明。「布団はタオルケットじゃだめなんですよ。分厚い布団を使っていただいて、布団の中を保温してあげる」ことが重要とした。

　羽鳥アナが「部屋はちょっと涼しいぐらいにして、しっかりと布団を掛ける方がいい。ノータオルケット！」と森山アナに話を振ると、森山アナは「えー、意外でした。薄手のタオルケット１枚で寝てました」と驚いた。そこへ梶本氏から「それは、タオルケットは昭和の遺物なんですね。エアコンのない時代に汗を吸わせて乾燥させてたわけで。その寝方だと脳が全然、休まらないんですね」と指摘されると、森山アナは目を見開いてポカンとなっていた。