おかずクラブのオカリナが２５日、日本テレビ系「カズレーザーと学ぶ。」で、“跳ぶだけ”ダイエットを実践。驚きの変化に専門家が本気で驚いた。

　ふくらはぎを鍛えることでダイエット効果があるとされ、オカリナが１日５回、１０秒ジャンプするだけという“跳ぶだけダイエット”を実践することに。開始前は体重は６３・３キロ、体脂肪率は３１・６％、筋肉量は２１・６５キロ、血圧は１２６という数字だった。

　オカリナは１０日間、この跳ぶだけダイエットを実践。仕事の合間や信号待ちでも１０秒ジャンプを続けた。「意外と疲れる。ふくらはぎが張るというか…。でも本当に減るか心配」という程度の疲労感だが、果たして、体脂肪率-２／２％、筋肉量＋１・２２キロ、血圧マイナス１５。ただ体重だけは＋１・５キロと増量していた。

　筋肉量が増えたため、体重がアップしてしまったが、この結果に専門家は「筋肉１キロ増えるって、異常なんです」と本気でびっくり。「若い大学生がかなりハードな筋トレを週１回、１カ月半やって、男子で９００グラム」程度だといい、わずか１０日で１キロ筋肉量が増えるのは「異常」と表現した。

　カズレーザーも「ドーピングしてない？」「すごい数値」と驚き、専門家は「（ジャンプを）続けていけば間違いなく体重は減る」と助言していた。