60歳・薬丸裕英 毎日サウナ「多いときは1日4回」「水は1日で3L。夏場とかは4Lぐらい」
タレント・薬丸裕英(60)が6日、都内で「シニアしごとEXPO 2026」に出席し、トークショーを行った。
「年齢を重ねる楽しさ」をテーマに「還暦は迎えてしまったら単なる通過点だなって。赤いちゃんちゃんこは、絶対に着ないって周りに言っていたので」と笑顔で話した。若さの秘訣(ひけつ)については「サウナです!1年365日。毎朝、サウナに入ってからテレビ局入り。(収録が)終わってからもサウナに入って帰ります。空き時間とかにも。多いときは3回、4回」と話した。
つづけて「発汗で代謝が良くなるので。入る前に1杯のお水を飲む。出てからも1杯。水は1日で3リットルぐらい飲みますね。夏場とかは4リットルぐらいですね」と独自の習慣を明かして会場を驚かせていた。
